Делай, но не навреди: как избавиться от зависимости от сладкого?

Многие люди не замечают, что их очень сильно тянет к сладкому. Например, человек испытывает потребность съесть шоколадку после приема пищи или на ходу перекусывает очередной булочкой. Что же делать при такой сильной зависимости от сладкого и убедить свой организм не тянуться к конфетам и тортикам? На эти вопросы в комментарии 5-tv.ru ответила врач-диетолог Елена Соломатина.