Подготовка к триатлону IRONMAN _ Плавание, правильное питание, анализы

27-07-2023

22 816 просмотров

2 449 Добавить к себе Еще
Всем привет! С вами Николай Панасюк
Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнеса»!

Продолжаем серию подготовки к триатлону. В сегодняшнем видео расскажу о правильном питании, витаминах и анализах, а так же как готовлюсь к первому виду триатлона — плавание.

Плавание — первый этап триатлона, с которым у спортсменов любого уровня возникают самые разные проблемы. Для начинающих триатлетов плавание часто становится основной преградой. Но в каждом виде спорта есть преграды и их нужно преодолевать!

Хотите увидеть как я готовлюсь к первому виду триатлона Ironman? Тогда смотрите этот выпуск до конца!

Ставьте лайк, если замотивированы в спорте! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски подготовки к Ironman.

0:00​ — Вступление
0:24 — Подготовка к Ironman. Тренировка по плаванию
1:24 — Сдача анализов
2:40 — Правильное питание. Какие продукты я покупаю?
5:46 — Подготовка триатлону
7:28 — Какие анализы нужно сдавать?
9:58 — Чем я питаюсь?
13:14 — В следующем выпуске...

Популярное видео VK

00:44

In the heart of the fray, where shadows dwell,

32 333 просмотров / 05-05-2024

00:59

Главные новости этого дня:

10 734 просмотров / 05-05-2024

00:56

Beaver continues to destroy Ukies

36 756 просмотров / 05-05-2024

00:44

The minibus with the Ukies has left the chat

42 834 просмотров / 05-05-2024

00:47

Good times in Appalachia

44 032 просмотров / 05-05-2024

Подготовка к триатлону IRONMAN _ Плавание, правильное питание, анализы - смотреть видео онлайн " />