Жизнь научила! Советы и хитрости умных женщин

Кадры из видео

https://chisto.brandfree.ru/?utm_source=yt_olrec_v2_d Кислородный очиститель

Слоёный сэндвич в лаваше
Лаваш тонкий (2 небольших круга) 50 г
Филе куриного бедра запеченное 50 г
Сыр чеддер 35 г
Помидор 30 г
Морковь по-корейски 20 г
ПП-майонез 20 г
На 100 г 240,4 кКал 13,5/11,3/21,6
Выход 205 г

ПП- майонез из вареных яиц
Яйцо СО (в крутую) 2 шт
Сок лимона 10 г
Растительное масло 40 г
Греческий йогурт 2% 40 г
Горчица дижонская 10 г
Соль 1/3 ч л
На 100 г 269,1 кКал 8,6/25,5/1,8
Выход 220 г